Basseng trening i regi av GMB Aktiv helse AS
Bassengtrening er kondisjon og styrketrening i vatn. Vatnet gjer at kroppen vert mest vektlaus og i 35 grader i vatnet vil vonde / såre musklar og ledd nyte godt av dette.
Dersom du er plaga med muskel / skjelett plager eller kroniske smerter er dette den perfekte treninga for deg. Her slepp du belaste ledda på samme måte som du gjer på land.
Med entusiastisk og dyktig instruktør er ilag med fengende musikk er dette ei strålande flott treningsform når haust mørket og kulden sett inn.
